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江藤メモ☆

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江藤メモ第二弾☆

グリーーーーン♪
あぁ、何度見てもかわいいです♪

今日のはなまるは、
「食物繊維」でした。
毎日キウイを食べるように心がけていたけれど・・・
「大麦」が良いようです!!!!

一度茹でて冷凍しておけば、使い勝手が良さそうなので
早速試してみよう♪




あしたのはなまるマーケットは
本場大阪で学ぶお好み焼き

カフェのゲストは
伊藤蘭さんです。


ぜひ、ご覧ください♪



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