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出水 麻衣

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ヘルシーで美味しいなんて!!!

皆さん温かい応援&励ましのメッセージありがとうございます!!!
 
ちょっぴり辛い食事制限を頑張る源になっていますよ!!!
 
さて、今夜の夕食は先日「時短生活ガイドショー」の
料理コーナーで習ったあるとてもヘルシーな食材を使った
クリーム煮を作ってみました!!!
 
    
 
カロリーはきっと通常の作り方で調理するベシャメルソースの
半分くらいでしょうか。
 
でも味は最高でした♪♪♪
 
またOA前なので詳しくはご紹介出来ないのが残念すぎる。
 
後日レシピご紹介させて頂きますね。
 
皆さんも楽しく、美味しい(笑)週末を過ごしてくださいね☆
 
さぁて、これから「世界ふしぎ発見!」見ようっと。
 
 
 
 
 



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