プロフィール

プロフィール画像
林みなほ

カレンダー

<<   2018年7月   >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

最近の記事

カテゴリ

月別アーカイブ

<<   2018年   >>

温まる♡

朝の一杯☻♡

健康のために始めたことの1つ!

「白湯を飲む」

I0SxiAGus9.jpg

身体を温めてあげると基礎代謝もあがるし、血行の流れも良くなります☻
免疫力も上がるから、この時期だと風邪予防、冷え改善にも繋がります☻

体温は36.5〜37.0度に保ってあげることが健康に暮らすためには大切みたいで、できるだけ常温以上のものを食べる、常温以下のものはよく噛んで口の中で温めてあげてから胃に運ぶことが大事なようで…



美と健康

Qz8Z5fEcLq.jpg最近のキーワード
「美と健康」

美容や健康に関するプロフェッショナルな人との出会いが立て続けにあって、
心と身体をきちんと整えよう、綺麗にしようと意識し始めました!

健康に意識を持って生活すると、なんだか気持ち良く毎日を過ごせる気がします☻
何より充実するな(*^^*)

自分が試してよかった健康法などはどんどん紹介していけたら良いなぁと思います♡

昨日は、初めてハンサロンというエステでかっ…



映画

最近観た映画、

「くちづけ」

「華麗なるギャツビー」

くちづけは、本当に本当に本当に泣けました。
映画館でこんなに声をあげて泣くことってなかったんじゃないかなって思うくらい、泣きじゃくっちゃったな、、。
愛に溢れた、心温まる、考えさせられる、泣ける映画。
最近泣いてないなぁって方には是非すすめたいです!!


華麗なるギャツビーは、
映像がとにかく綺麗!さすが、映画「ムーランルージュ」の監督…