【システムメインテナンスのお知らせ】
2018年1月18日(木)0:00~5:00の期間で当ブログシステムのメインテナンスを予定しております。ブログが正常に表示されない時間帯もございますので、その場合は時間を置いてアクセスしてください。

プロフィール

プロフィール画像
伊藤 隆佑
身長179センチ、体重75キロ。

小・中・高と野球。大学ではアメフトに熱中!

『いとうなる』は

感動した出来事、心震える言葉など

“いとう” が “うなる” 瞬間を記すブログです。

最近の記事

カレンダー

<<   2018年1月   >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

月別アーカイブ

<<   2018年   >>

 キングの魂 

 先週、土曜日のS☆1で放送した

 サッカー三浦知良選手の

 グアム自主トレ、独占取材。



 来年51歳にして

 プロ33年目を迎える

 レジェンド・キングカズ。


GP0A48jW7L.jpg

 朝6時前から始まった練習。

 まずは、一定のペースを保ちながら

 およそ5kmのランニング。



 まだ、空には三日月。

 夜明け前でニワトリが

 「コケコッコー」と鳴いている時間帯。



 意識していたのは、

 ズバリ、「脈拍」でした。

 走っている最中の会話を聞くと・・・。



 「いま、149。

  150に、いかないようにしてる。」

 するとトレーナーは「オッケイ、バッチリ!」と一言。


BIR0fCnxIv.jpg

 心肺機能を充実させ、

 持続性を高める

 サッカー選手ならではのポイント。



 朝食を挟んで午前の練習は

 まず、トレーニングジムで

 重点的に「足首まわり」を強化。



 ゴムチューブを使ったり、

 床に敷いたタオルを足の指で掴んで

 引き寄せるトレーニングなど。



 一見、地味に見える動きにも

 顔をしかめるカズ選手。

 細かな筋肉に負荷のかかるトレーニング。


jvK9svn3dC.jpg

 その後、グラウンドに移動。

 細かいジャンプやステップワーク。

 ボールを使ったテクニック練習。



 40kgのバーベルスクワットをして、

 右足、左足、ヘディングと

 バランス重視のシュート練習など。


 
 炎天下の中、

 滝のような汗を流し

 動き続ける50歳の姿。



 華やかなプロの世界で活躍するため

 キングカズのグァムでの

 自主トレは、今年で14年目です。


oiPUoQNLG6.jpg

 この日は、インタビューをさせて頂くため

 午後はプールでの軽い運動でしたが、

 通常は、1日3部制のハードワーク。 



 
 12月のグァムの街中は

 南国スタイルのサンタさんなどの

 クリスマス・イルミネーション。


LJUmzGIJ4u.jpg

 もちろんカズ選手は

 そうしたものには

 わき目もふれず、トレーニングの日々。
 


 今の夢は、「試合で活躍してゴールを決めて

 観客やサポーターとゴールを喜び合って

 そのゴールで試合に勝つ、それが毎回毎回の夢」。



 来シーズンに向けても

 冷めることないサッカーへの情熱と

 自らを高め続ける向上心。



 キングがキングたるゆえんの

 わずかな1コマかもしれませんが、

 垣間見させて頂いたグァム合宿でした。




この記事へのコメント
印は入力必須項目です。
名前
コメント
画像認証 :

表示されている数字を半角で入力してください。