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小川 知子
2013春 産休から復帰。
11歳の長女チビ子は空手とビーズが好き。 
8歳のチビ太は空手とサッカーが好き。
6歳の次女ベビは歌が好き。
生まれ持った個性と家庭環境で
どんな風に育つのか、日々観察中。

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イマドキの習い事

先日 無料体験してきたのが 
豊洲にある トレーニングジム「アローズ」

最先端のスポーツ科学に基づき データ分析し トレーニングに役立てるというもの
osAUpxi9Lf.jpg
写真は 「スプリント能力」を測定しているところ
5秒思いっきり走り、5秒休むを6セット行い データ分析
ベビは 「全体的にやや遅い」
チビ太は 「トップスピード・持久力はあるが瞬発力がない」
→改善するには 二重とびをしてバネを鍛えるトレーニングをするとよい、とのアドバイスを頂けました

ほかにも 「動体視力」「低酸素持久力トレーニング」などもあり
伸び盛りのゴールデンエイジといわれる年齢の子どもたちの能力を最大限に引き出すための環境が整っています

ですが 週末は空きがほぼない、とのこと
例えば 運動会でリレー選手になる子のデータがあり それに向けて練習する子や
何かスポーツをやっていて そのパフォーマンスを上げるためにここでトレーニングをする子など
通う動機は様々のようです

運動能力の見える化、「へぇ~」がいっぱいでした







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