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キラーストレス【ストレスチェックシート】

今夜の放送はキラーストレス。
ストレスチェックシート、みなさんもぜひ試してみて下さい!!

※ここ1年間で起きた出来事に限ります。
当てはまる項目の赤い部分にある数字を足して計算して下さい!

260点以上 黄色信号 ストレス過剰
300点以上 赤信号 病気になる可能性あり


K_4Mo8RsWA.jpg
(参考:大阪樟蔭女子大学 夏目誠らの調査による評価法)


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